4 loại quả càng ăn càng béo, nguy hiểm hơn thịt

Chị em nào có ý định giảm cân thì đừng ăn những loại trái cây này vì chúng chứa rất nhiều lượng calo. Sầu riêng Hè tới, đúng mùa... Read more »

Giảm cân bằng gạo lứt và cách ăn gạo lứt tốt cho sức khỏe

Vai trò của Gạo lứt như thế nào đối với sức khỏe Gạo lứt được xem như một thần dược chữa bệnh, giảm cân được nhiều người tin dùng.... Read more »

Cách chế biến món ức gà cho người giảm cân

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc dùng thường xuyên ức gà trong bữa ăn sẽ làm bạn giảm cân nhờ đẩy nhanh quá trình chuyển hóa mỡ... Read more »

5 thời điểm nên tránh ăn để giúp giảm cân 99%

Kiểm soát tốt chế độ ăn uống, tránh ăn vào những thời điểm “nhạy cảm”, dễ tăng cân chính là chìa khóa để giúp bạn gái giảm cân, có... Read more »

Những lợi ích của việc uống nước chanh vào buổi sáng

Uống nước chanh vào buổi sáng làm tăng tốc độ trao đổi chất, giúp giảm cân và giảm nguy cơ hình thành sỏi thận. Ngăn ngừa sỏi thận Sỏi... Read more »

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn 1 quả táo mỗi ngày?

Táo không chỉ là loại quả thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 8 tác dụng của táo với sức khỏe, ai cũng nên... Read more »

10 lợi ích sức khỏe ít được biết đến của sữa ong chúa

Sữa ong chúa được sử dụng rộng rãi như một chất bổ sung trong chế độ ăn uống và được sử dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh.... Read more »

Quả bơ giúp giảm cân hiệu quả

Giảm cân bằng bơ Nghiên cứu mới từ Trung tâm Nghiên cứu Dinh dưỡng tại Viện Công nghệ Illinois (Mỹ) cho thấy chất béo trong quả bơ có thể... Read more »

Uống cà phê như thế nào để giúp giảm cân?

Cafe giúp giảm cân? Cà phê mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Không thể phủ nhận thực tế rằng thường xuyên uống cà phê trong chừng mực, có hiệu... Read more »

Ăn dưa chuột có thể giảm cân và ngăn ngừa ung thư

Ngoài giảm cân, ngăn ngừa ung thư, dưa chuột còn có tác dụng cải thiện tiêu hóa, điều hòa huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch rất... Read more »