Vỏ chuối có thể giúp trẻ hóa làn da và giảm cân

Qủa chuối có nhiều tác dụng cho sức khỏe nhưng vỏ chuối còn có nhiều công dụng “thần kỳ” hơn như tăng cường dưỡng chất cho da và giúp... Read more »

Giảm cấp tốc 4kg trong vòng 1 tháng nhờ thức uống từ hạt chia

Hạt chia được xem là một loại “thần dược” giúp giảm cân và tăng cường thể lực. Sử dụng loại hạt này có thể giúp bạn tới 4kg trong... Read more »

6 món ăn tự nhiên, dễ tìm giúp bạn giảm cân

Tờ Daily Mail của Anh đã “điểm mặt” 6 loại thực phẩm giúp bạn… giảm cân khi ăn, theo lời khuyên của nhà khoa học thực phẩm – tiến sĩ dinh... Read more »

7 công dụng tuyệt vời của su su

Su su là một loại quả được nhiều người yêu thích. Không chỉ ngon miệng, su su còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhất là tốt cho... Read more »

Thực phẩm ăn vào buổi tối vừa khỏe vừa giảm cân hiệu quả

Việc ăn uống góp 70% vào hiệu quả giảm cân và 30% còn lại là tập luyện. Sau đây là những thực phẩm bạn nên ăn vào bữa tối... Read more »

Ăn mít mang lại tác dụng bất ngờ cho sức khoẻ

Ít người biết rằng mít là nguồn cung vitamin C, A dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sinh lực nam giới và chống ung thư.... Read more »

Nên uống thứ này trước 7 giờ sáng để giảm cân hiệu quả hơn

Đồ uống này sẽ giúp bạn đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất và đốt cháy calo nhanh hơn. Uống thứ gì đó vào buổi sáng sau khi thức... Read more »

4 loại quả càng ăn càng béo, nguy hiểm hơn thịt

Chị em nào có ý định giảm cân thì đừng ăn những loại trái cây này vì chúng chứa rất nhiều lượng calo. Sầu riêng Hè tới, đúng mùa... Read more »

Giảm cân bằng gạo lứt và cách ăn gạo lứt tốt cho sức khỏe

Vai trò của Gạo lứt như thế nào đối với sức khỏe Gạo lứt được xem như một thần dược chữa bệnh, giảm cân được nhiều người tin dùng.... Read more »

Cách chế biến món ức gà cho người giảm cân

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc dùng thường xuyên ức gà trong bữa ăn sẽ làm bạn giảm cân nhờ đẩy nhanh quá trình chuyển hóa mỡ... Read more »